Как эффективно снять стресс и усталость

Вы устали от постоянных стрессов и напряженного ритма жизни? Мучают какие-то непонятные недомогания, слабость и утомляемость? Появились боли в спине, шее, суставах, хотя врачи не ставят сколько-нибудь серьезных диагнозов? Стоит ненадолго остановиться, расслабиться и заняться собой. Есть метод, который может вам помочь. Он называется психосоматический массаж.

Что такое психосоматика

Этим словом обозначается связь между эмоциями и телом человека. Заметьте, как от стресса напрягаются ваши мышцы, учащается дыхание, начинает сильнее стучать сердце. Если вы не умеете расслабляться, все эти состояния становятся хроническими и могут приводить к нарушениям в работе организма, а впоследствии и к болезням. Но, к счастью, существует и обратная связь – есть возможность воздействовать на эмоции через тело.

В чем суть метода

Массаж в Москве – очень распространенная услуга. Но далеко не каждый массажист поможет вам восстановить и здоровье тела, и душевное равновесие.

Психосоматический массаж не только устраняет излишние напряжения и прочие телесные нарушения, но и возвращает вам внутреннюю гармонию. Опытный мастер, воздействуя на определенные точки и зоны вашего тела, поможет снять годами копившиеся стрессы, разрядить давние негативные эмоции. И тем самым убрать причины дискомфорта и болезней.

Что вы получите в результате

Улучшения будут заметны уже после первого сеанса:

• уйдет усталость;
• появится легкость во всем теле;
• вы ощутите прилив бодрости, энергии.

Люди, уже испытавшие это, свидетельствуют: часовой сеанс по эффективности заменяет полноценный отпуск на лучших курортах. И позволяет почувствовать себя так, будто вы заново родились.