Ездим за рулём вдвоём? Советы беременным автоледи

18.01.2018 Marina 1 Комментарий автоледи, беременность

Образ современной женщины значительно отличается от того стереотипа, что был раньше. Женщина 21 века — это занятый бизнесом человек, постоянно куда-то торопится, управляет автомобилем и просто ведет активный образ жизни. Но в ожидании ребенка стоит пересмотреть некоторые жизненные позиции и уделять своему нынешнему положению больше внимания. Это касается и вождения автотранспортного средства.

Как правило, распорядок дня беременной женщины в первом триместре мало чем отличается от того, что был до наступления этого чудесного момента зарождения новой жизни. По этой причине сейчас ни у кого не вызывает удивления беременная за рулем.

Водить или не водить машину во время беременности

В период вынашивания приходится часто ездить не только по работе, но и по необходимым личным нуждам: визит к гинекологу, сдача анализов, подготовительные курсы для беременных или в магазин. Выбор между душным общественным транспортом, где существует большая вероятность навредить ребенку, и личным автомобилем, — совершенно очевиден.

Идеальным выходом из ситуации было бы иметь личного водителя, но такое удовольствие не из дешевых. Поэтому стоит с особой осторожностью и вниманием подойти к вождению авто беременной женщине.

Перед тем как сесть за руль машины, необходимо быть полностью уверенной в удовлетворительном состоянии своего здоровья. Вождение автомобиля при беременности не только требует соблюдения правил дорожного движения, но и должно быть удобным и безопасным для малыша. С каждой новой неделей животик мамы растет и делает ее движения более скованными и даже неуклюжими.

Комфортные условия при вождении

Водительское кресло требует практически постоянно находиться в неизменной позе, что может вызвать дискомфорт и боли в спине. Особенно если кресло не подходит под строение тела женщины и его невозможно отрегулировать. Неудобная поза за рулем может вызвать отеки и боли в конечностях, нарушить кровообращение в нижней части тела. Но это не единственная проблема. Плохое кровоснабжение органов малого таза чревато гипоксией плода, нарушением его формирования и развития.

С беременной женщины никто не снимал ответственности за качество езды на дорогах. Ей, как и прежде, необходимо соблюдать все правила дорожного движения, быть сосредоточенной и внимательной, что крайне важно, учитывая состояние наших дорог. Находясь в постоянном напряжении, беременная женщина очень быстро утомляется. Последствиями могут стать головная боль, головокружение, нервозность, повышение (понижение) артериального давления.

Выйти из этой сложной ситуации можно следующим образом:

Планируйте свой следующий день с вечера.
Выбирайте для поездки то время, когда на дороге нет большого скопления машин. Для этого необходимо выезжать заранее.
Если поездка планируется длительной, делайте перерыв на остановку. Выходите из машины на пять или десять минут, чтобы размять тело.
Не находитесь за рулем больше часа без перерыва на отдых.
Если ездить приходится каждый день, установите подходящее водительское кресло или отрегулируйте имеющееся. Спина должна быть прямой, а спинка кресла должна поддерживать позвоночник.
Расстояние между педалями управления машины и ногами должно быть выдержано так, чтобы к ним не нужно было постоянно дотягиваться. Но и слишком близко садиться не следует. Оптимальным считается, когда ноги полусогнуты.
Для того чтобы облегчить нагрузку на поясничную область, подкладывайте специальную подушку, которая крепится к спинке кресла липучками.
По мере увеличения роста живота регулируйте высоту и глубину руля.
Беременным водителям необходимо купить специализированные ремни. Их можно приобрести в автомагазине или в магазине вещей для беременных. Принцип их действия состоит в том, что они удерживают тело, при этом не сдавливая живот.
Проверьте зрение и при необходимости купите очки или контактные линзы. Плохое зрение постоянно будет держать ваши глаза в напряжении, и все тело будет утомляться.

Внимание и безопасность

Беременность и вождение автомобиля — два вполне совместимых понятия. Главное, чтобы за рулем было удобно, машина находилась полностью в исправном состоянии, самочувствие было превосходным. Если есть сомнения, что что-то не в порядке или у вас небольшой водительский стаж, не стоит садиться за руль и подвергать риску ребенка и себя.

Находясь в положении, неважно на каком месяце, не стоит обучаться ремеслу вождения автомобилем. Внимание беременной женщины рассеянное. Ей сложно сконцентрироваться и быстро реагировать на сложившуюся дорожную ситуацию или дорожный знак.

Вождением автомобиля при беременности стоит пренебречь, если наблюдаются:

неудовлетворительное самочувствие;
сильный токсикоз;
последние недели беременности;
перевозбуждение или агрессивное настроение;
угроза выкидыша;
противопоказания врача;
начались предродовые схватки.

Не стоит садиться за руль, если сегодня нет желания водить, пусть даже вы себя прекрасно чувствуете. Погодные условия играют огромную роль в безопасности на дороге. В сильный дождь, снегопад или туман поездка за рулем автомобиля становится очень рискованной. Особенно это касается дальних поездок, где из-за плохой видимости можно не разглядеть предупреждающий дорожный знак и — в лучшем случае — нарушить правила дорожного движения.

Если беременность протекает отлично и ничто не мешает ездить за рулем автомобиля женщине самостоятельно, ей необходимо всегда иметь при себе документы. Помимо водительских прав, у женщины всегда с собой должна быть обменная карта, которая выдается в женской консультации. Обязательны страховой полис и паспорт, а также контактные данные врача и семьи. Все эти документы должны находиться постоянно с беременной,даже если она недалеко от дома.