Как регулярный секс влияет на здоровье и отношения: ответ экспертов

Можно выделить два основных последствия ежедневного занятия любовью

30 Day Sex Challenge («30 дней ежедневного секса») – это достаточно популярное в последние годы «испытание», которое устраивают себе пары из США и Европы. Цель его – снова разжечь огонь страсти в отношениях.

На сайте BuzzFeed опубликовали несколько отчетов пар, которые 30 дней ежедневно занимались сексом. Мужчины и женщины описывали положительные и отрицательные последствия такого испытания.

Участники признали, что 30-дневный секс-марафон дался им нелегко, и ни один в итоге не захотел продлевать его после завершения эксперимента. Хотя все отметили, что отношения пары стали гораздо глубже и теплее, и жизнь в целом заиграла новыми яркими красками.

Можно выделить два основных последствия ежедневного занятия секса.

1. Ежедневно заниматься сексом только в постели – обыденно. Поэтому чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше вы будете фантазировать и воплощать эти фантазии в жизнь. Эффект новизны стимулирует сексуальное желание. Поэтому таким образом можно сделать свою сексуальную жизнь более яркой.
2. Женщина становится более уверенной в себе, если она часто занимается сексом. Это связано с тем, что женщины часто комплексуют по поводу своей внешности и фигуры. А интим – это та самая зона, в которой можно расслабиться и принять себя такой, какой вы есть. Расслабившись, отпустив свои комплексы, мы увеличиваем не только удовольствие от процесса, но и повышаем самооценку.

Поддержка теплоты и любви в паре, принятие своего тела – далеко не все бонусы, которые может подарить секс-марафон.

Научно доказано, что регулярные интимные отношения:

• снижают риск сердечного приступа на 50%
• повышают иммунитет;
• способны стать альтернативой фитнес-тренировкой средней интенсивности, воздействуя на лишний вес и состояние мышц;
• уменьшают болевые ощущения различного происхождения, включая головную боль и боль при ПМС;
• снижают риск развития рака простаты у мужчин;
• улучшают сон за счет повышенной выработки расслабляющего гормона окситоцина.

Напомним, ранее мы писали, что сексуальная активность влияет на процесс старения. К такому выводу пришли ученые из бразильского университета Риу-Гранди-ду-Сул. В то же время, исследователи из Великобритании выяснили самое оптимальное время для сна, пробуждения и занятий сексом.