Эмоциональная измена: ты неверна?

03.08.2018 admin 0 Comments

Для большинства понятие «супружеская неверность» ассоциируется с тайными свиданиями и обязательным сексом на стороне. Однако изменять можно и без физической близости.

Эмоциональная неверность не менее разрушительна для отношений, чем адюльтер. И поскольку эмоциональный любовный роман начинается с невинных вещей и безо всякого намёка на физическую близость, ты поначалу вряд ли почувствуешь себя виноватой в чём-либо.

123RF/Milan Markovic

По статистике, женщины чаще проявляют готовность изменить эмоционально, в то время как мужчины опережают нас по части сексуальной неверности. Но как распознать, не повело ли тебя «по наклонной» и ты склоняешься к измене, пусть даже эмоциональной, или твои взаимоотношения с коллегами противоположного пола остаются на уровне приличных, дружеских?

Давай вначале разберёмся: а в чём, собственно, проблема? И какова её опасность для твоих взаимоотношений с любимым или супругом? Всё предельно просто. Целомудренно начавшаяся эмоциональная интрижка вскоре перерастает в нечто большее: устойчивую психологическую связь, зависимость, при которой ты, сохраняя отношения с мужем или партнёром, начинаешь вкладывать в нового «друга» все свои чувства, поддерживаешь его морально и готова в любой момент «подставить плечо» как для поддержки, так и для утешения.

Симптомы, указывающие на эмоциональную неверность

Если ты чувствуешь, что что-то делаешь не так или что-то тебя смущает в проявлении дружеских чувств — с твоей ли стороны, или со стороны нового товарища противоположного пола — существует несколько симптомов, сигнализирующих, что ты на пути к эмоциональной измене. Ты близка к измене, если:

встречи и беседы с твоим знакомым проходят втайне от твоего партнёра, друзей и семьи;

123RF/Anna Bizoń

ты говоришь или делаешь знакомому что-то такое, что никогда бы не позволила себе совершить или сказать в присутствии своего партнёра (супруга);
ты разделяешь идеи, мысли и чувства другого человека, даже если они противоречат принципам и идеям партнёра (супруга);
ты всё чаще предаёшься мечтам о будущем совместном времяпровождении с новым «другом»;
сексуальная и эмоциональная близость с супругом для тебя становится менее существенной или полностью пропадает;
ты убеждена, будто твой новый «друг» понимает тебя намного лучше твоей «второй половинки»;
ты представляешь, как случается нечто такое, что даёт возможность тебе снова стать свободной от обязательств перед супругом (например, его внезапная смерть в катастрофе), и ты понимаешь, что с радостью готова связать свою жизнь с новым знакомым;
в его присутствии ты возбуждаешься сексуально и хочешь прикоснуться к нему каким-нибудь безобидным способом: то ли похлопывая по плечу, то ли мягко пожимая руку.

Узнаёшь себя? Не волнуйся, всё ещё не настолько серьёзно, чтобы паниковать. Но выводы делать нужно, иначе… В общем, если считаешь, что у тебя всё под контролем, то, скорее всего, ты перешла уже на более опасный уровень. Присмотрись, нет ли у тебя нижеприведённых симптомов:

если тебе нужна поддержка или помощь, когда происходит что-то значительное — ты обращаешься к своему новому другу, а не к партнёру;

123RF/Andrea Obzerova

отношения с «другом» переходят на новый уровень близости, и платонические беседы плавно перетекают в игривое обсуждение сексуальных тем;
вы обмениваетесь друг с другом своими сексуальными фотографиями;
ты намеренно пытаешься создать ситуации, при которых остаёшься наедине с объектом «дружбы»;
тебя всё чаще переполняют чувства разочарования, злости и отчужденности по отношению к супругу;
тебе хочется проводить с «другом» как можно больше времени, пусть в ущерб супругу или даже собственным детям;
ты не можешь представить своего будущего без этого человека.

Если эту симптоматику ты наблюдаешь у себя, берегись: впереди тебя ждёт почти неминуемое предательство, причём уже не только психологическое, «мысленное» — но и вполне реальная физическая измена!

Важно честно признаться себе в происходящем, и если никакой физической близости ещё не случилось, вполне под силу сдержаться и дать «от ворот поворот» нахлынувшему романтическому помешательству! Конечно, в том случае, если ты ясно осознаёшь, что дорожишь своими отношениями с партнёром и хочешь (а значит, можешь) их сохранить.

123RF/plepraisaeng

Как остановить эмоциональную измену на этом этапе:

«С глаз долой, из сердца вон!»: никаких полумер, никаких долгих выяснений отношений — это может снова «затянуть»! Просто перестаёшь общаться, встречаться, принимать его звонки, СМС и письма. Смени свой номер телефона, заведи новый электронный ящик, обнови аккаунты в социальных сетях. Если приходится видеться по работе — общайся только по делу, сухо. Если есть возможность — попроси о переводе в другой отдел. Избегай мест, где ты можешь с ним столкнуться. Уничтожь фотографии, записки и другие напоминания.
Признайся во всём супругу. Повинись. Покайся. Да, пусть ничего «такого» с виду и не произошло, физической близости не случилось, но без очистки совести вряд ли получится восстановить честные, открытые взаимоотношения. Будь готова к тяжёлым последствиям. Возможно, придётся обращаться к семейному консультанту или посетить психотерапевта.

Как только освободишься от эмоциональных оков, начинай собирать осколки взаимоотношений. Без сомнения, любимый человек будет чувствовать себя обманутым, преданным. Понадобится немало времени и выдержки, чтобы восстановить доверие.

Но как только ты и он вновь согласитесь идти далее по жизни рука об руку, начните процесс излечения своих чувств с нескольких важных шагов: