Врачи посоветовали, как снизить риски для здоровья при похолодании

 

Люди с ишемической или гипертонической болезнями должны при резкой смене температур увеличить дозу принимаемых препаратов.

 

Врачи делятся рекомендациями в связи с резким похолоданием в столичной регионе. По словам специалистов, резкая смена температур может негативно повлиять в первую очередь на метеочувствительных людей с гипертонической или ишемической болезнью.

 

Кроме того, кардиологи подчеркивают, что в такую погоду нужно одеться тепло, чтобы не замерзнуть и не заболеть.

 

В свою очередь, врачи-ревматологи посоветовали уделить особое внимание обуви, так как в неподходящей обуви от холодной поверхности земли может возникнуть переохлаждение.

 

Также человек должен продумать питание: на холоде следует быть сытым, констатировал врач. В то же время зимой важно избежать проблемы переедания. Избежать злоупотребления пищей помогает сбалансированность рациона, употребления необходимого количества белков, жиров и углеводов, заявили специалисты.