Табуретка для унитаза избавит от запоров
Забудьте о слабительных и раздобудьте особую табуретку для ног в туалет. Исследование показало, что лучшим средством лечения запора является изменение позы при дефекации.
С запорами сталкивается каждый человек в тот или иной период жизни, но для некоторых из нас они становятся настоящей головной болью. Существует огромное количество медикаментов, направленных на лечение запоров, а врачи также рекомендуют изменения в образе жизни и в питании для того, чтобы снизить риск этого неприятного расстройства.
Однако новое исследование показало, что проблему запора можно решить за счёт изменения позы, которую человек занимает во время отправления естественных надобностей в туалете. Оказывается, что то, каким образом мы теперь восседаем на унитазе, является неправильным, так как при этой позе движения кишечника затрудняются.
Ученые из Университета Огайо полагают, что более натуральной для организма является поза орла, которая необходима при пользовании туалетами, очень распространенными в азиатских и ближневосточных странах. Эти туалеты, по сути, представляют собой отверстия в полу, и для дефекации людям необходимо садиться на корточки. Установлено, что именно в этой позе кишечник лучше всего избавляется от отходов, а вероятность развития запора является минимальной.
Авторы исследования подчеркивают, что обладателям современных туалетов вовсе необязательно избавляться от унитазов для того, чтобы снизить частоту запоров. Вполне возможно, что им на помощь может прийти особая табуреточка для ног, которая поможет несколько изменить положение тела при отправлении естественных надобностей. Наблюдения показали, что изменение позы является более эффективным средством лечения запора, чем клизмы и слабительные.
