Опасные дни в марте 2021 года для метеозависимых людей таблица
Весна — время пробуждения природы, изменений и преображений. Но для метеозависимых людей капризы погоды, которые в мартовские дни случаются чаще всего, могут быть опасны для здоровья. Рассмотрим факторы, влияющие на самочувствие по дням первого весеннего месяца 2021 года, тревожные симптомы и методы борьбы с плохим самочувствием.
Влияние погодных условий и колебаний атмосферного давления на людей
Весной все процессы в живой природе активизируются, все ощущается с большей интенсивностью, что может оказывать влияние на человека. Усиливается солнечная активность, радиация, меняется давление, направление и интенсивность ветров, осадков.
Усугубляет ситуацию весенний авитаминоз. Организм растратил за зиму запасы витаминов, поэтому метеозависимые люди при прочих равных условиях весной чувствуют себя хуже, нежели в другое время года. Кроме того, опасных дней с точки зрения погодных изменений может быть много.
Для метеозависимых людей весна — тяжелое время. Именно весной чаще всего случаются резкие перепады температуры, скачки атмосферного давления. Это объясняется тем, что смена года происходит скачкообразно, весна вступает в свои права, но зима не сдается.
Все это может оказать негативное влияние на состояние человека из группы риска. Самыми уязвимыми могут быть:
В таблице далее приведен прогноз на март 2021 года с изменениями атмосферного давления, вероятными осадками, направлением и скоростью ветра, колебаниями температуры воздуха и указанием возможных опасных дней для метеозависимых людей по причине изменения погоды.
Числа
Температура воздуха днем, °С
Температура воздуха ночью, °С
Осадки
Уровень атмосферного давления
1-3 марта
0…+1
-3…-4
—
повышение
4 марта
+2
-1…0
снег
понижение
5-9 марта
+1…+2
-1…0
—
норма
10-20 марта
+3… +5
-1…0
—
норма
21-23 марта
+3…+4
-1…0
снег
понижение
24-31 марта
+5…+7
0…+3
—
повышение
Из таблицы видно, что, по прогнозам синоптиков, опасными в марте 2021 года могут стать первые дни месяца с 1 по 4 марта и конец месяца после 20 числа.
Долгосрочный прогноз погоды делается на основе многолетних наблюдений и средних величин по предыдущим годам. Он может быть неточным. В любом случае важно подготовиться к весне, правильно питаться, восполнить баланс витаминов и иметь при себе необходимые лекарства, чтобы помочь в сложный момент.
Характеристика по дням в зависимости от фаз луны
Фазы луны тоже имеют влияние на человека и на метеозависимых в том числе. Март в 2021 году начнется с 3 фазы Луны. В это время обычно организм ослаблен, поэтому стоит повнимательнее отнестись к своему самочувствию, поберечь себя, сделать упор на оздоровительные процедуры и правильное питание. Все фазы Луны на март 2021 года отражены в таблице.
Фаза луны
Числа
Убывающая луна 3-4 фазы
1-12 марта
Новолуние
13 марта
Растущая луна (1 фаза)
14-21 марта
Растущая луна (2 фаза)
22-27 марта
Полнолуние
28 марта
Убывающая луна (3 фаза)
29-31 марта
В новолуние обычно иммунитет снижается, рекомендуется поберечь себя. На растущей Луне энергии и хорошего самочувствия становится больше.
Благоприятными для здоровья и хорошего самочувствия в марте можно назвать 7, 11 18-20, 29 числа. Опасными для метеозависимых людей могут быть 2, 12-13, 21, 23, 28 марта.
Прогноз солнечной активности
Активность солнца и вызванные этим геомагнитные колебания оказывают большое влияние на самочувствие некоторых людей. Ученые прогнозируют в ближайшие годы растущую активность солнца.
Начиная с 2020 года, вспышек на нем наблюдается большее количество и их интенсивность часто выше той, что была ранее. Различают несколько стадий геомагнитных колебаний и бурь:
- слабые возмущения;
- умеренные возмущения;
- сильные колебания;
- буря.
Бури случаются довольно редко. Но уже при слабых возмущениях люди, подверженные влиянию метеорологических факторов, испытывают недомогания. В марте 2021 года прогнозируют:
Именно эти дни будут опасными для метеозависимых людей в марте 2021 года. Придется подготовиться к неблагоприятным условиям и уделить больше внимания своему самочувствию.
Возможные симптомы, как облегчить самочувствие
Самые распространенные симптомы, которые наблюдаются у метеозависимых людей в периоды геомагнитных изменений или колебаний погоды, смены фаз Луны:
Важно подготовиться к неблагоприятным дням, чтобы перенести их максимально комфортно. Для этого важно постоянно соблюдать правильный режим питания и питья. В опасные дни лучше отказаться от тяжелой, жирной и чрезмерно сладкой пищи. Следует пить больше воды или зеленого чая.
Следует иметь с собой запас лекарств, которые прописаны врачом и помогут облегчить симптомы хронических заболеваний. Не стоит в самые опасные дни экспериментировать с новыми медикаментами, пытаясь снять боль или облегчить симптомы. Так можно навредить себе.
Важно заранее проконсультироваться с врачом, описать свои жалобы, чтобы специалист помог подобрать необходимые лекарства на случай обострения и ухудшения состояния. В тяжелые дни с точки зрения геомагнитной активности и изменений в погоде следует больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, пить достаточное количество воды.
Подводя итоги
А на ваше здоровье влияют магнитные бури
Да мне в эти дни очень плохо
Время от времени болит голова
Мой организм не подвержен влиянию магнитных бурь
А что такое магнитные бури?
Проголосовать