Медика раскрыли, как недосып влияет на сосуды

 

Атеросклероз — это заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жировые субстанции в форме налета и бляшек, при этом сосудистые стенки уплотняются и теряют эластичность.

Данная патология является главной причиной смертности во всем мире, поскольку лежит в основе большинства сердечно-сосудистых болезней. В США ученые установили: до атеросклероза человека может довести постоянный недостаток сна.

 

Результаты исследования, в ходе которого специалистами общеклинической больницы штата Массачусетс была установлена связь между недосыпом и плохим сном и развитием атеросклероза, опубликовал журнал Nature.

 

Специалисты экспериментировали на мышах: в одной группе животным давали возможность спать более восьми часов в день (необходимая грызунам норма), а в другой – нет. Впоследствии именно у животных из группы с недостаточным сном были зафиксированы рост лейкоцитов (маркер воспаления в организме), а также более интенсивные процессы нарастания на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек.

 

В свою очередь исследователи из Национального центра сердечно-сосудистых исследований (CNIC) осуществили эксперимент с участием почти 4 тысяч человек, за которыми наблюдали в режимах разной продолжительности сна. В результате было установлено: люди, чей сон был менее шести часов, имели на 27% более высокую вероятность развития атеросклероза.

 

Ученые отмечают, что увеличивающий риск развития атеросклероза недостаток сна тем самым также повышает вероятность инсульта и инфаркта, причем независимо от возраста.