Чек лист для правильного развития детской стопы

Когда ребёнок начинает ходить
1.Обеспечить шероховатую или рельефную поверхность.( Ковер с очень толстым и длинным ворсом, ортопедические детские коврики, песок, камушки и все что имеет рельеф)
⠀
Зачем? Такие поверхности дают отзыв нервной системе. Где находится уровень земли, чтобы держать равновесие, чтобы все группы мышц всего тела слаженно работали. Шероховатая поверхность так же улучшает чувствительность нервной системы стопы, реакцию при передачи импульса в ткани, Что позволяет укрепить около 100 мышцы в стопах, так как они качественно сокращаются. Благодаря этому можно создать условия для развития сводов стопы и предупредить появление плоскостопия у детей на начальном
этапе жизни.
⠀
2.Подбор обуви. Стопа не должна заковываться в жёсткие тиски обуви.
⠀То есть, самое важное это зафиксировать пяточную кость, чтобы она не болталась, все остальное должно быть подвижным.
▪ Задник обуви должен быть умеренно жёстким первые 3 см. Фиксация выше лишь помешает развитию мышц.
▪ Обувь обязательно также должна хорошо гнуться в подошве, в том месте где стопа сгибается для совершения переката. Иначе стопа просто плюхается о жёсткую, твёрдую поверхность.
▪ В длине обуви также должен быть запас, примерно 10-15мм.
Чтобы ножка не болталась, обычно в обуви есть липучки которыми можно регулировать прилегание обуви по ширине.
⠀
3.Если ребёнок говорит *возьми меня на ручки* или * ножки болят, устали * это не всегда просто каприз.
⠀Ребёнок действительно может сигнализировать о боли или усталости в ногах. И это чаще всего связано с неправильным распределением нагрузки на стопы. Чтобы предупредить последствия. Рекомендуем проходить диагностику у ортопеда начиная с 3-4 лет.
⠀
4.Носки. Очень важно не носить слишком маленькие носки.
Основные причины врастания и воспаления ногтей у деток это неправильное подстригание, Травматизация и маленькие носки.
⠀Носочки по длине должны быть такого же размера как и длина стопы ребёнка, в НЕРАСТЯНУТОМ СОСТОЯНИИ.
⠀Если мы надеваем носок, который нужно растягивать на стопе, то это может создавать давление как раз на ногти ребёнка.
⠀
5.Развитие пружинящей функции мышц ребёнка длится с момента начала хождения и до 6-8 лет.
⠀ То есть именно в этот период можно заложить все сопутствующие для этого условия в фундамент взрослого человека.

Загляните пожалуйста в раздел «Детям» и «Ортопедия» там находиться очень полезная информация для каждого родителя.

Приглашаем ваших деток на «Диагностику подолога» в нашем центре, при записи ОНЛАЙН вы можете выбрать именно эту позицию, если записываете ребенка.