Арбуз детям с какого возраста можно давать: мнения специалистов

26.08.2020 admin 3 комментария

С приходом лета появляется возможность насладиться свежими фруктами, ягодами, овощами. Бахчевые культуры, в том числе и арбузы, созревают, как правило, в августе. При этом не все родители знают, с какого возраста можно давать их детям.

Ценные свойства и вред арбузов

Арбузы обладают следующими ценными свойствами:

Замечательный вкус, сочность. Продукт низкокалорийный, питательный, быстро избавляет от жажды, включает легкоусваиваемый сахар, пектины.

Наличие витаминов В, С, магния, железа.

Сильное мочегонное действие.

Мягкое слабительное свойство. Клетчатка обеспечивает очищение кишечника.

В мякоти присутствует много калия и магния, поэтому продукт положительно действует на сердце и сосуды.

Обеспечивается укрепление иммунитета, улучшается деятельности нервной системы и зрение.

Даже зная, с какого возраста можно давать арбуз детям, важно помнить, что у некоторых малышей может наблюдаться непереносимость продукта. В ранних ягодах находятся вредные химические компоненты. А употребление арбуза в чрезмерном количестве негативно влияет на пищеварительный тракт.

Подходящий возраст

Специалисты разрешают давать арбуз с 1 года. Главное, соблюдать простые рекомендации:

Важно, чтобы первая порция была маленькой. Затем в течение суток нужно понаблюдать за малышом. Следует убедиться, что у него не возникли высыпания на коже, нарушения стула, дискомфорт в животе.

От 1 года до 2 лет порция равна 50 г. Родителям необходимо очищать угощение от косточек, иначе они могут проникнуть в дыхательные пути.

Детям 2-3 лет разрешено употреблять по 100 г каждый день. Сильно большие порции приводят к нагрузке на почки.

В возрасте 3-5 лет в день можно давать 150 г.

С исполнением 5 лет ребенку разрешается употреблять 1-2 дольки арбуза.

До года давать малышу арбуз нежелательно. Иначе продукт может вызвать расстройства системы пищеварения, нарушения работы почек. Если есть сомнения по поводу введения продукта в рацион ребенка и его нормы, желательно посоветоваться с врачом.

А Вы даете своему ребенку арбуз?

Да, считаю, что в рационе должно присутствовать как можно больше продуктов

Нет, предпочитаю воздержаться, чтобы не нанести вред организму ребенка

Проголосовать

Противопоказания

Необходимо учитывать наличие противопоказаний, когда ягода для ребенка под запретом. Арбузы нельзя есть:

при хронических болезнях почек;
при болезнях мочеполовой системы;
при сердечных недугах;
при диарее.

Детям следует давать только спелые ягоды. Если в разрезе плод рыхлый, с плотными желтыми прожилками, а кожица в некоторых местах мягкая, то в нем много нитратов. Тогда возникает риск отравления.

Важно не забывать, что ранние арбузы, которые продают в июне и июле, считаются непригодными для питания детей. Вероятно, их выращивали с применением стимуляторов роста. Эти ягоды не будут полезны. Желательно выбирать их в августе – сентябре.

В каком виде лучше давать

Многие мамы готовят из арбуза разные блюда, напитки. Салаты из кубиков арбуза, других фруктов, с йогуртом или другой заправкой отлично подходят для детей от 5 лет. Эта бахчевая культура сама по себе вкусная и красивая, поэтому ребенок не отказывается.

Свежий сок из ягоды можно не смешивать с другими напитками. Тем более что при раздельном употреблении напитков легче выявить причину резкой аллергии, чтобы не допустить ее в будущем.

Только когда плоды проверены по отдельности, их можно сочетать. А если организм не принимает арбузную клетчатку, то в течение нескольких месяцев продукт давать не стоит.

Аллергия

Негативная реакция может возникнуть в любом возрасте. Обычно она проявляется в виде:

красноты на щеках;
сыпи и небольших красных высыпаний на коже;
отеков;
крапивницы;
запора или диареи;
тошноты.

При появлении первых проявлений аллергии следует исключить новый продукт. Снова пробовать его давать нужно уже на следующий сезон. А в течение ближайших месяцев лучше этого не делать.

Ярко выраженные симптомы свидетельствуют о необходимости обратиться к врачу. Малыша следует показать педиатру или аллергологу. Обычно специалисты не назначают системной терапии фармацевтическими средствами. Сначала они советуют подкорректировать рацион.

Чтобы не допустить аллергии, ягоды следует употреблять правильно. Их нельзя есть натощак, в большом количестве, а также запивать. Хоть у арбуза «аллергенный» красный цвет, он не считается самой проблемной ягодой.

Признаки отравления

Неправильно выбранный, включающий нитраты, ранний плод может привести к отравлению. Его симптомы подобны аллергии. Но во время отравления появляется:

частое дыхание;
понос;
желудочная боль;
высокая температура;
вялость;
изменение частоты пульса.

Все указанные признаки измеряемые или сильно заметные. Не стоит устранять их самостоятельно или игнорировать. Нужна скорая помощь. А до ее прибытия малышу следует дать подсоленную воду.

Для исключения отравления важно смотреть, какой арбуз приобретается. Родителям следует учитывать возраст и разрешенные нормы продукта, чтобы не нанести вреда здоровью ребенка.

Арбуз — ягода с большим количеством ценных компонентов. Главное, нужно помнить, с какого возраста можно давать продукт детям. Арбуз насыщает организм ценными компонентами и укрепляет здоровье.

Подводя итоги

Арбуз — замечательная ягода, которую детям разрешено давать с 1 года.

Для каждого возраста существуют свои нормы.

Важно учитывать наличие противопоказаний.

При аллергии и отравлении нужна врачебная помощь.

Автор материала Зухра Хапаева Магометовна

Врач терапевт, ревматолог

Рейтинг: 4.42
/
Всего статей: 62