Как ухаживать за кожей во время беременности

Беременность – самый счастливый период в жизни каждой женщины. А как чувствует себя в этот период наша кожа? Ведь в организме происходит целый ряд изменений, которые отображаются и на коже в том числе, потому ухаживать за ней необходимо дополнительно. Какой уход за кожей во время беременности необходим, на что обращать внимание и какие косметические средства подбирать?

Изменения в организме и на коже

Во-первых, главная причина большинства изменений кожи – это гормоны. На разном типе кожи изменения гормонального фона могут проявляться по-разному. Некоторым женщинам в период беременности везет: у них нормализуется работа сальных желез, проходят угревые высыпания, улучшается общее состояние кожи и волос. Согласитесь, ведь часто можно заметить, как хорошеют беременные женщины (а в народе эту примету связывают с тем, что женщина вынашивает мальчика, хотя на самом деле пол ребенка на гормональные изменения никак не влияет). Но везет не всегда, и пока одни будущие мамы «расцветают» на глазах, другие могут страдать от ухудшения кожи. Как это может проявляться? Чаще всего изменения следующие:

1. Гиперпигментация (так называемая «маска беременности»).

2. «Горящая» кожа.

3. Угревая сыпь.

4. Повышенная чувствительность кожи.

5. Высыпания и зуд.

Далее рассмотрим каждый из пунктов более подробно.

1. Гиперпигментация во время беременности проявляется в виде небольших светлых или коричневых пятен, которые чаще всего довольно «плотно» усыпают лицо, шею и плечи. Если у вас ранее гиперпигментации не было, то скорее всего ее проявление аргументированно гормональным влиянием на выработку красящего нашу кожу пигмента, меланина. Если его выработка нарушена, то он производиться в нашем организме в излишестве, и распределяется не равномерно, а в отдельных точках кожи, образовывая пятна. А если это еще и весенне-летний период, когда мы не редко находимся на солнце, то под его воздействием ситуация ухудшается и пигментные пятна темнеют, достигая иногда темного коричневого цвета. Как исправить эту проблему? Во-первых, не волнуйтесь, ведь существует большая вероятность того, что пятна значительно посветлеют и пройдут после родов. Во-вторых, защищайте кожу натуральными средствами с солнцезащитным фильтром SPF 30.  Это не только защитит кожу от вредных лучей, но и не позволит пигментным пятнам потемнеть, а значит – от них легче будет избавиться после беременности. В-третьих, если все же веснушки вам приносят негативные эмоции, то помогут натуральные осветляющие средства. Но перед этим обязательно стоит проконсультироваться с врачом и косметологом. И помните, что если вы обладательница веснушек от природы, то ситуация после родов улучшиться, а если пигментные пятна появились только лишь с беременностью – то берегите кожу от солнца, и после родов все также наладиться.

2. «Горящая» кожа во время беременности – это очень яркий румянец на лице, который нравится далеко не всем будущим мамам. Преимущественно, он появляется из-за повышенного кровообращения и задержки воды в организме. Естественно, ни в коем случае не стоит ограничивать себя в жидкости. Обратите внимание на свой рацион и посоветуйтесь з диетологом. Возможно, вы употребляете слишком много соленых блюд? Чаще всего именно коррекция рациона помогает избавиться от покраснений кожи. Кроме этого, следует обратиться к дерматологу. Возможно, такой «румянец» — это аллергия. Тогда следует устранить очаги аллергической реакции. Относительно ухода за кожей, то при покраснениях (когда причина установлена) следует обратиться и к косметологу. Он поможет подобрать успокаивающие косметические средства, например, на основе гамамелиса и ромашки, которые помогут уменьшить покраснения на лице во время беременности.

3. Угревая сыпь во время беременности – нередкое явление. Возможно, что вы после подросткового возраста забыли об угрях вовсе, но во время беременности они вернулись.

Такое возвращение обусловлено повышенным уровнем гормонов, которые время от времени «борются» между собой, а все изменения их уровня отображаются на коже. В итоге повышается продуктивность сальных желез, увеличивается количество кожного сала на поверхности и происходят воспаления желез, что тянет за собой угри. Как исправить проблему? Если ваша кожа была нормальной, а во время беременности стала жирной и проблемной, то лучшим образом поможет специальная косметика для жирной кожи. Но стоит учесть ее абсолютную натуральность. Если вы заметили, что на первых неделях беременности ваша кожа обрела жирный блеск, то обратитесь к косметологу. Подобрав правильный уход можно предотвратить появление угревой сыпи. Если же этого сделать не удалось, то используйте ежедневный уход для борьбы с угревой сыпью, но не используйте средства, содержащие химические компоненты и консерванты, салициловую кислоту и спирт. Ежедневный уход для жирной проблемной кожи во время беременности должен включать: умывание дважды в день мягким очищающим средством, дневной увлажняющий и вечерний питающий крем, который направлен на регуляцию работы сальных желез и регенерацию кожи. Не помешает раз в неделю использовать маски для жирной кожи, которые устранят излишки кожного сала и сузят поры, и пилинги, отшелушивающие ороговевший слой кожи. Не забывайте о полотенце: оно должно быть индивидуальным и мягким, не следует тереть кожу, достаточно промокнуть от лишней влаги (можно также использовать бумажные салфетки или полотенца).

К слову, прыщи во время беременности могут быть не только из-за гормональных изменений, но и из-за нарушенного питания и как следствие – нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта. Во многих фильмах демонстрируются капризы беременных женщин в виде употребления в неограниченных количествах солений, сладостей, магазинных соков и прочих малополезных продуктов. Помните, что существенное отклонение от диеты может повлиять не лучшим образом на вашего малыша, и, кроме этого, на фигуру и состояние кожи. Потому питаться необходимо сбалансированно и по рекомендациям специалистов.

4. Чувствительная кожа во время беременности проявляется снова-таки из-за изменений гормонального фона. Более того, кожа может начать реагировать на абсолютно комфортные ранее средства, например, на косметику для ухода за кожей, мыло, гели для душа, декоративную косметику. Соответственно, необходимо проконсультироваться с дерматологом и косметологом для индивидуального подбора косметических средств. Как устранить чувствительность кожи?

Во-первых – это дополнительное увлажнение кожи. Ведь нередко вы можете чувствовать стянутость и сухость кожи с незначительными покраснениями и шелушениями. Потому качественная натуральная косметика с увлажняющими и успокаивающими свойствами вам очень даже поможет. Следует обращать внимание на содержание в ней растительных веществ. Идеально, если косметические средства будут иметь в составе алое (сильный увлажнитель), ромашку, розмарин, зеленый чай, эхинацею, эдельвейс, лотос (успокаивающие элементы). Особенно успокаивающие средства на растительных экстрактах рекомендуется использовать для ночного ухода.

5. Высыпания и зуд во время беременности могут появляться и исчезать довольно внезапно. И они также чаще обусловлены гормональными изменениями и повышенной чувствительностью кожи. Зуд и высыпания могут появляться из-за любых внешних «агрессоров»: некачественных продуктов, водопроводной воды или воды в бассейне, бытовой химии (например, стиральный порошок), косметических средств, содержащих химические компоненты и прочие. При появлении каких-либо покраснений, высыпаний и зуда обязательно обращайтесь к дерматологу (даже, если данные проявления проходят быстро). Предварительно попытайтесь установить причину данных проявлений: например, после использования пудры ощущается зуд на коже, либо появляются небольшие красные пятна после употребления клубники. Имея предположительный вариант «раздражителя» –  обращайтесь к специалисту, который направит на необходимые анализы (например, у вас мог активизироваться какой-либо вид аллергии на определенные составляющие косметики или продукты).

Беременность, безусловно, важный этап в нашей жизни. И чтобы он прошел максимально гладко и без каких-либо проблем – необходимо относительно большинства вещей консультироваться со специалистами, так как наш организм во время этого периода довольно сильно изменяется под влиянием гормонов. Одним из специалистов, которых следует посетить во время беременности, является косметолог, который по состоянию вашей коже порекомендует необходимый уход. Это в свою очередь поможет не допустить после родов следов на коже, таких как пост акне, темные пигментные пятна или другие неприятные проявления. Уход за кожей во время беременности должен быть с особенным вниманием, и тогда после родов, когда с кожей все наладиться, вы будете самой красивой мамой для вашего малыша и самой красивой женой для его папы.