Эксперты рассказали о влиянии молока на кожу
Употребление молока нередко связывают с ухудшением состояния кожи, появлением прыщей и других воспалительных явлений, – но так ли это на самом деле?
О влиянии молока на кожу рассказала дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская.
По словам специалиста, теория о вреде молока для кожи действительно весьма популярна. Однако среди врачей единой позиции на этот счет нет.
Она рассказала, что ученые высказываются о возможной связи между потреблением молочных продуктов и активизацией акне – они объясняют ее тем, что «молочка» может провоцировать значительный инсулиновый отклик и рост ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), способствующие кожному воспалению. Однако, говорит специалист, большинство исследований этой проблемы являются наблюдательными, и полностью полагаться на их сведения нельзя.
Цешинская добавила, что существуют исследовательские данные, согласно которым особенно негативно влияет на кожу обезжиренное молоко, тогда как ферментированные молочные продукты (сыры, йогурты) не ведут к высыпаниям. Но все же оценивать влияние конкретных продуктов на состояние кожи проблематично, поскольку сложно отделить их воздействие от эффекта других пищевых компонентов рациона, сказала эксперт.
«Например, любители молока могут употреблять мало клетчатки и много сахара, что и будет негативно сказываться на их коже», — пояснила медик.
Людям, которые хотят проверить, оказывает ли молоко негативное влияние на их кожу, специалист посоветовала исключить любые молочные продукты из рациона на 3-4 недели и оценить результат.
Неожиданно. Я давно страдаю акне. И люблю попить молока с кукурузными хлопьями на завтрак. А за последний день выпила аж целую бутылку. А сегодня утром аж 2 новых прыща. Возможно, действительно так. Попробую воздержаться от употребления молока на недельку.
Спасибо за полезную статью…тоже заметила результат влияния молока на кожу
Странная статья и противоречивая.Я работаю с людьми ,которые продают домашнее молоко.Их 7 человек и акне никто не страдает,высыпаниями тоже.Я не пью молоко и молочную продукцию не ем,зато прищей куча.вот так.
Очень полезная и информативная статья! Даже не могла предположить,что молоко так влияет на состояние кожи!
Надо же, а я и не знала, что так влияет. Просто удивительно. Спасибо!
Пью всю жизнь молочку. И нормально, все здоровые и красивые, и зубы крепкие.
Я даже не знаю. Сама лично обожаю молоко, особенно теплое, и отказаться я не смогу. Да и хлопья и шоколадные шарики с молоком на ужин (на завтрак не ем) это же святое дело
Честно говоря, я не заметил, что молоко производит эти зерна на моем лице, это также будет во многом зависеть от того, сколько сахара потребляют люди с такими проблемами.
Молоко же полезно только детям, насколько я знаю. Чем взрослее человек, тем хуже оно переваривается. Кисломолочка только усваивается.
я даже и не знала что молоко может так влиять на кожу.. но думаю, что основная проблема акне у большинства — не потребление молочных продуктов. спасибо за статью..