Медики развеяли главные мифы о болезнях сердца и сосудов

 
Ученые прокомментировали популярные теории о сердечно-сосудистых заболеваниях. По мнению экспертов, несколько из этих теорий, в которые верит огромное количество людей, — не что иное как мифы, от которых давно пора отказаться.
 
Многие думают, что опасные болезни сердца передаются по наследству – если кто-то из родителей перенес инфаркт, он скорее всего случится у их потомства. Но ученые утверждают, что генетическая природа сердечно-сосудистых заболеваний отнюдь не перевешивает влияния образа жизни. Физическая активность и правильное питание реально помогают избежать появления заболевания тем, чьи родственники страдали от проблем с сердцем.
 
Заблуждением является и мнение о том, что мужчины чаще, чем женщины становятся жертвами сердечных недугов. По словам научных экспертов, с возрастом у женщин предрасположенность к болезням сердца и сосудов проявляется не в меньшей степени, чем у мужчин.
 
Также ошибкой является утверждение о том, что болезни сердца присущи только старикам. В условиях современных реалий у молодых людей риск пострадать от болезней сердца высок как никогда – этому содействуют  малоподвижный образ жизни в детские годы, лишний вес, злоупотребление фастфудом и сахаром.
 
Большинство людей полагают, что инфаркт обязательно проявляется в  виде острой боли в груди. Миф! Очень часто первыми симптомами инфаркта становятся тяжелое дыхание, рвота, боль в плече.
 
Еще одна теория гласит, что болезням сердца у человека предшествуют проблемы с давлением и гипертонией. Проблема в том, что зачастую люди не подозревают об имеющейся у них гипертонии, ее далеко не всегда удается диагностировать.

Медики развеяли главные мифы о болезнях сердца и сосудов: 1 комментарий

  • 11.09.2018 в 09:41
    Permalink

    Наиболее распространенный миф, связанный со здоровьем сердца – уверенность в том, что любые физические упражнения полезны для сердца и сосудов. На самом деле, наиболее полезными являются так называемые кардио-нагрузки – бег, прыжки, плавание, езда на велосипеде, бег и ходьба на беговой дорожке, аэробика и т.д. Все, что заставляет ваше сердце биться быстрее полезно для сердца. А вот упражнения связанные с поднятием тяжестей практически не тренируют сердечную мышцу, и вряд ли защитят вас от проблем с сердцем.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

проверка антибот


88a13c901c2d7dac Яндекс.Метрика