Донорство крови: вред или польза?

Представители Красного Креста считают, что одна сдача крови способна спасти три жизни. Ведь пользу от донорства получает и те, кому кровь предназначается, и те, кто её сдают.

Давайте разберёмся, в чём польза и вред донорства крови.

 

Довольно часто люди говорят, что намного приятнее отдавать, нежели получать, и именно в этом и заключается польза донорства крови. Известно, что люди, которые делают добро другим, способны улучшить своё эмоциональное состояние, справиться со стрессом, избавиться от негативных чувств, они чувствуют себя более важными. Это касается в том числе и тех, кто занимается донорством крови.

 

Также эксперты нашли другую пользу донорства крови — уменьшение риска образования сердечного приступа и инфаркта. В 2013 году было проведено исследование, которое показало, что такие процедуры способны снизить уровень «плохого» холестерина. Поэтому донорство крови — отличная профилактика болезней сердца и сосудов.

 

Если регулярно сдавать кровь, то можно уменьшить содержание железа в крови. Это тоже можно назвать профилактикой сердечного приступа, который провоцирует в том числе избыток железа. А вот при недостаточном количестве железа о донорстве крови можно забыть.

 

Доказано, что донорство крови способно привести фигуру в порядок. Только за одну сдачу в организме теряется около 650 килокалорий, а это приравнивается к часу бега. Также после донорства организм начинает усиленно работать, чтобы восполнить энергию крови, а это провоцирует производство новых кровяных клеток. В целом это положительно влияет на здоровье.

 

И наконец, есть и другая польза в донорстве крови — уменьшается риск развития рака печени, кишечника, пищевода, желудка и лёгких. А также благодаря сдаче крови увеличивается антиоксидантная активность в организме. Это в целом тоже благотворно влияет на здоровье, защищая от онкологических заболеваний.

 

Кстати, те, кто занимаются донорством крови, имеют огромный медицинский плюс. Они могут бесплатно сдавать анализы: медики до сбора крови измеряют уровень гемоглобина, пульс, давление, температуру, наличие гепатита, ВИЧ, сифилиса и других опасных вирусов.

 

 

Но не надо думать, что всё так радужно и крайне полезно для здоровья того, кто сдаёт кровь. Донорство крови способно нанести вред человеку в том случае, если не соблюдены правила сдачи. В первую очередь об этом должны заботиться врачи — использовать новые и стерильные инструменты, чтобы избежать заражения крови.

 

Существует также ряд побочных эффектов — после донорства возможны тошнота, головокружение. Но от этих симптомов можно избавиться: для этого необходимо лечь ногами вверх, это поможет быстрее восстановиться.

 

Может образоваться сильная слабость. Это говорит о существенном понижении уровня железа в крови. Поэтому медики рекомендуют есть продукты, богатые данным элементом — красное мясо, шпинат, злаки. Также вы можете столкнуться с вредом для здоровья, если начнёте заниматься спортом или физической активностью сразу после донорства крови. Это приведёт к пагубным последствиям и существенному упадку сил.

 

Кто-то может посчитать это вредом, но мы назовём это неприятными последствиями донорства крови — синяки в месте укола. Цвет может быть как желтоватым, так и тёмно-синим. Этого можно избежать: просто каждые 20 минут к месту, где брали кровь, прикладывайте холодный компресс.

 

 

Существует ряд противопоказаний, при которых заниматься донорством крови нельзя. К ним относятся:

 

 

Также существуют временные ограничения. Например, после родов нельзя сдавать кровь в течение года, при кормлении грудью — три месяца, а после посещения Африки, Центральной и Южной Америки, Азии — три года. Если вы употребляли алкоголь, то надо выждать 48 часов, делали прививки — до года, принимали антибиотики — две недели. К временным противопоказаниям также относятся удаление зуба (10 дней) и нанесение татуировки, а также иглоукалывание.

 

Таким образом, при соблюдении определённых правил и следованию всем требованиям врачей никакого вреда донорство крови принести не сможет. Напомним, что сдавать кровь могут только здоровые люди в возрасте 18-60 лет и весом более 45 килограммов.