Как вернуть секс в отношения

Странное дело: на заре отношений влюбленная пара только и мечтает о том, где бы уединиться и предаться сексуальным утехам, а по прошествии нескольких лет страсти сходят на нет. Люди могут каждую ночь засыпать бок о бок друг с другом, но даже не думать о том, чтобы соблазнить свою вторую половину. Отношения из полноценных переходят в разряд платонических, и эта ситуация, мягко говоря, напрягает.

Можно ли повысить упавший градус сексуального влечения в парах, которые живут вместе так долго, что, кажется, уже сроднились? Конечно, можно. А игнорировать отсутствие секса, думать, что это нормально, и, следовательно, пускать все на самотек — не стоит. Никто кроме вас не сделает вашу сексуальную жизнь такой же яркой, как в первые месяцы влюбленности. Но прежде чем мы дадим несколько полезных советов, давайте разберемся, почему и куда уходит секс.

123RF/Roman Samborskyi 

Кто виноват?

Причин для исчезновения секса может быть масса. Но если речь не идет о прошлых изменах и банальном отказе одного из партнеров заниматься любовью, то дело, скорее всего, в нехватке времени и хронической усталости.

Раньше вы встречались на нейтральной территории, оставляя работу на работе и забывая о личных проблемах, а теперь так не выходит. Личные проблемы стали общими, к ним добавились пробки, дети, желание полистать ленту новостей в социальной сети или посмотреть сериал, просто отдохнуть, в конце концов. Сменились приоритеты: теперь и язык не повернется сказать, что «работа подождет — любовь на первом месте».

Сейчас все наоборот: как раз работа и быт ждать не могут, а секс — с легкостью. В общем-то, и проблемы на работе нередко появляются из-за того, что человеку банально не хватает секса. Занятия любовью — отличный способ снять напряжение, вдохнуть новую жизнь в отношения с любимым, почувствовать себя настоящей женщиной, а значит, настроиться и на карьерные свершения в том числе. Если же в постели с избранником все плохо, то и остальные сферы жизни становятся так себе. Вот и получается: вы не занимаетесь сексом из-за проблем на работе, а половину из них создаете себе сами, не занимаясь сексом.

123RF/mangostar

Как делать не надо?

Конечно, вы можете поговорить с любимым о том, что вас волнует, но главное — не замещайте действия словами. Если день ото дня будете повторять мужчине «у нас нет секса, у нас нет секса, надо с этим что-то делать», рано или поздно он начнет чувствовать виноватым себя, а вина — это не совсем то, что вам сейчас нужно.

Кроме того, не возлагайте всю ответственность на него.

Если вам кажется, что именно мужчина должен делать первый шаг, и вы ждете, когда же он начнет вас соблазнять, то знайте — ваша затея заранее обречена на провал.

Только представьте: уставший от бесконечного рабочего марафона муж возвращается домой, а тут вы — руки в боки и заявляете: «Давай уже люби меня». Нет, так дело не пойдет. Да и мало кого возбудит такая подача.

Где искать секс?

Если хотите сохранить брак, то не на стороне — это точно. К слову, даже не думайте предлагать ему удовлетворять свои потребности с кем-то другим, а жить с вами. Это начало конца. Пусть вам кажется, что былую страсть уже не вернуть, но вы и не пытайтесь ее возвращать, а создавайте что-то совершенно новое. Поверьте, двум влюбленным людям под силу абсолютно все.

123RF/Vasyl Dolmatov

1. Во-первых, убедите себя и мужа в том, что секс вам действительно нужен. Не потому, что незамужняя подруга делает это со своим новым бойфрендом каждый день, и не потому, что окружающие в один голос твердят, что без секса вам не жить. А потому, что вы любите этого человека и по-настоящему хотите наслаждаться не только его обществом, но и телом. Прижимания «спина к спине» перед сном не считаются.

2. Находите время для секса. Никаких остаточных принципов — он важен так же, как завтрак или умывание перед сном. Все эти процедуры нужны для здоровья вашего тела, а секс необходим для здоровья отношений.

Это, конечно, не значит, что для любовных утех стоит составить отдельный график и четко ему следовать, но и поступиться бессмысленным вечерним сидением в соцсетях или болтовней по телефону с подружкой вы можете.

3. Займитесь собой, как вы делали это несколько лет назад. Уделяйте пристальное внимание собственной красоте, вспомните, что заводило его на заре ваших отношений и заставляло забыть о работе и футболе. Скорее всего, каблуки вы сменили на кроссовки, а юбки на удобные джинсы и теперь ждете, что такой асексуальный наряд его возбудит. Зря ждете. Будьте женственной и красивой — мужчинам это нравится.

123RF/Oleksii Hrecheniuk

4. Сделайте что-то совершенно новое. Особенно если способ «назад в прошлое» не работает. Смените прическу, займитесь спортом, сделайте мини-перестановку в спальне, выкинув надоевшие и никому не нужные безделушки, сменив шторы и постелив на кровать новое «страстное» покрывало. Пусть у обоих возникнет ощущение новизны — это, как правило, подстегивает к сексуальным экспериментам.

5. Чаще оставайтесь вдвоем. Да, малогабаритная квартира, дети, родители — все эти факторы вообще не располагают к занятиям сексом, но выход есть. Оставьте детей у бабушки на выходные, а сами отправьтесь, например, в дом отдыха или просто снимите квартиру на сутки. В последней затее есть что-то пошловатое, но поверьте — встряска вам сейчас не помешает. К тому же вы напомните себе студентов, которые настолько хотят друг друга, что ищут любые способы, лишь бы побыть вместе.

Не стоит заранее терять веру в результат и говорить, что ничего из вышеперечисленного не подействует. Вы для начала попробуйте. Если же секс по-прежнему остается редким гостем в вашей спальне, то, возможно, он уходит навсегда вместе с чувствами?